→uddkludd←

Inte trodde väl jag att man skulle behöva ha mössa och vårjacka i juni.^^ Ni som också bor på västkusten lär väl ha ungefär samma sketväder och vet vad jag menar. 😂 Vet ej hur jag ska kunna ta mig ur soffan och gå ut för lite KBT, är ju trots allt bara människa, så det blir nog en "varva ned-dag" idag. Inatt fick jag äntligen sova ut efter lite för många sömnlösa nätter med ångest, men så trött som jag är verkar min hjärna tro att det fortfarande är natt. 😂 Kanske inte så konstigt med tanke på mörkret utomhus? 🙄 Hur som helst, planerna för den närmsta timmen är kaffe, kaffe, kaffe och slötittande på TV. Lördag deluxe, så att säga.^^

 

Jag har förresten bokat en tid hos läkare för att diskutera medicinering. Jag har ätit lägsta dosen antidepp sedan jag fick paniksyndrom för 1,5 år sedan, så nu gör den liksom ingen skillnad i kroppen längre. Både min kurator och psykoterapeut har rekommenderat mig att boka en läkartid för att diskutera en eventuell doshöjning av den anledningen. Jag hade sådan tur när jag började med medicinen att jag knappt fick några biverkningar. Första dagen sov jag mer eller mindre igenom, och under de första månaderna gick jag ned i vikt, men det är allt. Har ju hört om andras betydligt sämre erfarenheter, men i.o.m. att jag verkar ha haft tur på det området bör en doshöjning inte orsaka några problem. Jag känner dessutom att jag behöver lite hjälp på traven för att ge KBT:n en extra skjuts i sommar. 😊 Har ni som ökat dosen märkt av några biverkningar som ni inte fick första gången? Berätta gärna!! ❤